ForУМ о Хатха-Йоге

как психоделической физкультуре, что очищает тело и укрепляет дух

Ваши рекомендации forУМу:


Кнопочки forУМа:
- кнопка forУМа
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека CY-PR.com

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Third Series Ashtanga with Santina

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

SaTorY

avatar
Админ

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Сообщение в 30.03.11 11:46 автор Лидия Романовская

просто супер))) хотя и грустно
всегда есть к чему стремится Embarassed

avatar

Сообщение в 31.03.11 3:13 автор SaTorY

... кто бьется - тот добьется!))

кстати, вот тот, кто ей "помогает", Mark Togni, демонстрирует некоторые моменты четвертой серии в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].

хочется еще добавить, что такая поразительная техника и головокружительные, в прямом и переносном смысле, асаны - это не цель, а средство достижения Истинной цели Йоги:

योग: चित्त-वृत्ति निरोध
(yogaś citta-vrtti-nirodhah - Йога есть обуздание волнений, присущих уму.
«Йога-сутры» 1.2)


а так же поразительная гибкость и владение своим телом свидетельствует об чистоте тела от всяческих загрязнений (клеш) и достаточно высокого уровня спокойствия ума для сохранении баланса.

Сообщение в 31.03.11 7:33 автор Лидия Романовская

это точно. сосредоточеность ума-это важная составляющяя практики. да без нее вообще невозможно практиковать.конечно выполнение сложных техник не являеться главной целью, но всегда приятно чувствовать результат стараний.

avatar

Сообщение в 31.03.11 9:40 автор SaTorY

согласен))

сосредоточенность - концентрация - это инструмент, при помощи которого и происходит сама практика. со временем происходит усиление концентрации и тем углубление в практике. можно сказать, что практика вырабатывает все более и более тонкую концентрацию, которая, в свою очередь, и углубляет саму практику. посредством углубления сосредоточения можно двигаться в наблюдении от более грубых к все более тонким ощущениям.

а чувствовать результат стараний в виде ясности сознания, тотальности спокойствия и возрастающей силы внутренней гармонии, тепла, понижения раздражительности, нервности и многого другого, конечно, приятно sunny

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения