ForУМ о Хатха-Йоге

как психоделической физкультуре, что очищает тело и укрепляет дух

Ваши рекомендации forУМу:


Кнопочки forУМа:
- кнопка forУМа
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека CY-PR.com

Подключен под логином Anonymous. Вы последний раз заходили

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Объявление & Важно [2]

20101212
Нет новых сообщений  Важно!  

Бандха

 

замок
Бандхи — это небольшая, но очень важная группа практик йоги.

Слово бандха означает «плотно удерживать» или «сжимать», и это точное описание физического действия, необходимого для выполнения этих практик. Специфические части тела мягко, но мощно напрягаются и удерживаются в этом состоянии. Это имеет огромные последствия. Прежде всего, это позволяет контролировать все разнообразные части физического тела. Органы, мышцы, нервы и физические процессы подвергаются массажу, стимуляции и подчиняются воле практикующего. Физическое сокращение или напряжение, в свою очередь, оказывает значительное...

автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 388
20101212
Нет новых сообщений  Важно!  

Мудра

 
Мудры (Mudras) — разнообразные физические упражнения хатха-йоги, количество которых варьируется от десяти до двадцати пяти, которые в определенной степени используются для оздоровления тела, но главным образом — для достижения психической силы и опыта, включая пробуждение кундалини. Большинство из них достаточно опасно, и они должны выполняться под непосредственным наблюдением учителя. С точки зрения раджа-йоги они не необходимы. Чтобы показать их общую идею, ниже описаны наиболее известные мудры.

Мудра(санскрит) - Знак. Печать....

автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 868

Темы [3]

20110608

брюшной замок
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Информация:
  • Термин «uddiyana» означает «парящий, летающий высоко».
  • Термин «bandha» - «узел, привязывание», но, как правило, слово «бандха» не пе­реводят на русский язык.
  • Поэтому правильным переводом может...

автор SaTorY - Комментарии: 1 - Просмотров: 985
20110608

горловой замок
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Слово джалан на санскрите означает «сеть». Слово дхара означает «поток, масса текущей жидкости». Это позволяет давать разные истолкования слова джаландхара. Скорее всего, оно означает «сеть или скопление нади или проводящих путей». Следовательно, джаландхара — это практика или...

автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 730
20110608

замок сокращения промежности
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Неотъемлемую часть методов Хатха-йоги составляет практика мула бандхи. Для того чтобы правильно выполнять эту бандху, необходимо обладать чувствительностью в области ануса и промежности (участка между анальным отверстием и половыми органами). Прекрасная техника для развития такой чувствительности...

автор SaTorY - Комментарии: 1 - Просмотров: 651

Темы [3]

  Вернуться к началу

Модераторы : Нет

Сейчас этот форум просматривают: Нет

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения

  • Новые сообщения Новые сообщения
  • Новые сообщения [ Популярная тема ] Новые сообщения [ Популярная тема ]
  • Новые сообщения [ Тема закрыта ] Новые сообщения [ Тема закрыта ]
  • Нет новых сообщений Нет новых сообщений
  • Нет новых сообщений [ Популярная тема ] Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
  • Нет новых сообщений [ Тема закрыта ] Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
  • Объявление Объявление
  • Важно Важно
  • Общее объявление Общее объявление