ForУМ о Хатха-Йоге

как психоделической физкультуре, что очищает тело и укрепляет дух

Ваши рекомендации forУМу:


Кнопочки forУМа:
- кнопка forУМа
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека CY-PR.com

Подключен под логином Anonymous. Вы последний раз заходили

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Объявление & Важно [4]

20101212
Механизмы воздействия асан на организм достаточно разнообразны и хорошо описаны в работах Д. Эберта, В. Райха, А. Сафронова, Р. Минвалеева и других учёных. Например, гуморальный механизм был выделен Д. Эбертом (1986). Он показал, что изменение гидростатического давления в различных его полостях при выполнении асан оказывает влияния на деятельность физиологических систем организма. В работах Г. Захарьина и Г. Геда (1883) был изучен рефлекторный механизм, суть которого заключается в компенсаторном усилении кровообращения после растяжения или сжатия зон физического тела, позволяющих напрямую влиять...

автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 577
20101212
А́сана (санскрит आसन) — согласно Патанджали, «это положение тела, которое удобно и приятно». Некоторые позы йоги требуют для своего выполнения немалой ловкости, силы, растяжки, и едва ли могут быть названы «удобными и приятными». Данный парадокс связан с тем, что асана практикуемая отличается от асаны пройденной, и пребывание в асане по мере её освоения становится все более удобным и приятным. Так, в хатха-йоге практике приводится перечень из 11 асан для укрепления тела, и 4 медитативных асан.

Такое ограниченное количество упражнений являлось не следствием неразвитости системы, а четким...

автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 360
20101212
Механизмы воздействия асан на организм достаточно разнообразны и хорошо описаны в работах Д. Эберта, В. Райха, А. Сафронова, Р. Минвалеева и других учёных. Например, гуморальный механизм был выделен Д. Эбертом (1986). Он показал, что изменение гидростатического давления в различных его полостях при выполнении асан оказывает влияния на деятельность физиологических систем организма. В работах Г. Захарьина и Г. Геда (1883) был изучен рефлекторный механизм, суть которого заключается в компенсаторном усилении кровообращения после растяжения или сжатия зон физического тела, позволяющих напрямую влиять...

автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 718
20101212
Асана — это упражнение, в котором управление энергией и физиологическими процессами в организме осуществляется за счёт перераспределения натяжений, сжатий и напряжений в теле.

Асана может иметь специально обусловленную последовательность входа и выхода, однако обязательно статическое пребывание в позе в течение некоторого времени.

Асана воздействует преимущественно на физическое и эфирное тело.

автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 378

Темы [3]

20111224

Леонид Гарцштейн из школы Дхирендры Брахмачари
  • Подготовительный период


  • По многим авторитетным источникам йоги, Ширшасана - является королевой поз, потому как по своим целебным свойствам сочетает в себе эффективность всех 84 сотен тысяч асан. Некоторые из практикующих йогу, впечатляются многочисленными терапевтическими эффектами, которые сулит Ширшасана. Ее выполнение обеспечивает исцеление глазных заболеваний, предотвращает...


    автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 1933
    20110816
    Нет новых сообщений   

    Асана

     

    ( мой взгляд на суть )
    ...

    автор Anand - Комментарии: 5 - Просмотров: 453
    20110623
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


    "Будьте расслаблены, как вода"
    (Алмазные четки)
    Шавасана - йогическая поза расслабления - состоит из пяти фаз. К разучиванию каждой следующей фазы приступают после достижения совершенства в предыдущей. Упражнение должно выполняться, особенно...

    автор SaTorY - Комментарии: 0 - Просмотров: 449

    Темы [3]

      Вернуться к началу

    Модераторы : Нет

    Сейчас этот форум просматривают: Нет

    Права доступа к этому форуму:
    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения

    • Новые сообщения Новые сообщения
    • Новые сообщения [ Популярная тема ] Новые сообщения [ Популярная тема ]
    • Новые сообщения [ Тема закрыта ] Новые сообщения [ Тема закрыта ]
    • Нет новых сообщений Нет новых сообщений
    • Нет новых сообщений [ Популярная тема ] Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
    • Нет новых сообщений [ Тема закрыта ] Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
    • Объявление Объявление
    • Важно Важно
    • Общее объявление Общее объявление